dýně
víte, že.......
jeden hrnek nakrájené dýně obsahuje:
- více než 100% doporučené denní dávky vitaminu A (betakarotenu)
- více než polovinu doporučené denní dávky vitaminu C
- vitaminy skupiny B
- vlákninu, draslík a hořčík
zdroj: Readerˇs Digest Výběr - Kouzlíme se zeleninou
Příspěvky
více o dýni
29. 1. 2012
- nakrájenou dýni můžeme přidat do polévek a dušených pokrmů
- vařenou dýni můžeme smíchat s trochou olivového oleje, nebo másla a přidat jednu z následujících možností:
- hnědý cukr
- med a šalvěj
- med, zázvor a skořici
- javorový sirup, skořici a muškátový oříšek
zdroj: Readerˇs Digest Výběr - Kouzlíme se zeleninou